Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Gløshaugen
Dragvoll
Portalen
DMMH
Moholt
Ålesund
Gjøvik
Øya treningssenter
Alle aktiviteter
Ressurser
Styrke & Core
Kondisjon
Spin
Body & Mind
Dans
aktivHverdag
Utholdenhet & Styrke
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Hjelp
Mandag 09/03
07:00
-07:50
Løp! 3-2-1x3
Hedda Hove
08:10
-09:10
Yoga1 | 60
Lorena
14:30
-16:00
Futsal | Åpen trening
Ntnui
16:15
-17:15
Pump
Sara Nystrøm Olsen
Sal 3
17:30
-18:15
Løp! 6x3min
Sara Nystrøm Olsen
Løperom
17:35
-18:30
Tabata | 55
Oskar Olsen
Sal 3
18:30
-20:30
Mandagstrening m/TF
Ntnui
Sal 4
18:45
-19:45
StepPump
Hermine Gullikstad Alfsen
Tirsdag 10/03
07:00
-07:50
-1
-1
Løp! Kortintervall
Eirin Helseth
08:00
-08:45
8
8
Tabata styrke | 45
Eirin Helseth
16:15
-17:05
-13
-13
Løp! 3-2-1x3
Emilie Bjørnstad
16:50
-18:20
18
18
AshtangaYoga | 90
Ebru Akman Wright
17:15
-18:15
17
17
StepMoves
Sindre Kvatningen Solheim
18:30
-19:30
0
0
PulsStep
Hilde Aurvoll
19:00
-20:30
57
57
Sirkeltrening med Ski og Fjell
Ntnui
Sal 4
19:45
-20:40
-2
-2
Tabata | 55
Hilde Aurvoll
Onsdag 11/03
06:30
-07:10
-15
-15
Løp! 4x4mix
Ingvild Ellingsen
06:30
-08:00
22
22
Romaskinintervall
Ntnui
Sal 4
07:30
-08:15
-5
-5
Yoga Stretch | 45
Kasia
15:00
-16:00
28
28
Håndball
Ntnui
16:30
-17:20
-13
-13
Løp! Kortintervall
Siri Mostad Larsen
16:30
-17:15
23
23
PulsStep | 45
Hedda Hove
Sal 3
17:15
-18:15
2
2
Yoga1 | 60
Ebru Akman Wright
17:30
-18:30
-12
-12
Pump
Ane Sofie
18:45
-19:45
3
3
Beatz
Ane Sofie
21:00
-23:00
-23
-23
Volleyball
Ntnui
Idrettshall
Torsdag 12/03
07:00
-07:45
Løp! 6x3min
Nora Drøivoldsmo
16:15
-17:00
Løp! 4x4mix
Hermine Gullikstad Alfsen
16:20
-17:15
Tabata | 55
Oskar Olsen
17:00
-18:30
Sirkeltrening m/roing
Ntnui
17:10
-18:25
Yoga2 | 75
Madison Taylor
17:30
-18:30
Step&Core
Oskar Olsen
18:45
-19:45
Pump
Oskar Olsen
Fredag 13/03
06:30
-07:20
Løp! Kortintervall
Nora Tovås
07:30
-08:30
Pump
Sara Nystrøm Olsen
14:30
-15:20
Løp! 3-2-1x3
Siri Mostad Larsen
15:00
-17:00
Badminton
Ntnui
15:30
-16:25
Tabata | 55
Markus Midthaug
16:00
-17:00
Get Flexy
Ntnui
16:45
-17:45
Beatz
Kasia
Sal 3
Lørdag 14/03
Ingen timer denne dagen.
Søndag 15/03
10:00
-12:00
Lacrosse innetrening
Ntnui
Idrettshall
13:00
-14:00
Get Flexy
Ntnui
13:00
-14:30
Powerlifting 101
Ntnui
14:00
-15:00
Dansetime
Ntnui
14:30
-16:00
Powerlifting 101
Ntnui
19:30
-21:00
Kanonball
Ntnui
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
