Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Gløshaugen
Dragvoll
Portalen
DMMH
Moholt
Ålesund
Gjøvik
Øya treningssenter
Alle aktiviteter
Ressurser
Styrke & Core
Kondisjon
Spin
Body & Mind
Dans
aktivHverdag
Utholdenhet & Styrke
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Uke 06 (02/02 - 08/02)
Uke 07 (09/02 - 15/02)
Hjelp
Mandag 19/01
07:00
-07:50
Løp! 3-2-1x3
Hedda Hove
08:10
-09:10
Yoga1 | 60
Lorena
14:30
-16:00
Futsal | Åpen trening
Ntnui
16:15
-17:15
Pump
Sara Nystrøm Olsen
Sal 3
17:30
-18:15
Løp! 6x3min
Sara Nystrøm Olsen
Løperom
17:35
-18:30
Tabata | 55
Dina Sedal
Sal 3
18:30
-20:30
Mandagstrening m/TF
Ntnui
Sal 4
18:45
-19:45
StepPump
Sindre Kvatningen Solheim
Tirsdag 20/01
07:00
-07:50
Løp! Kortintervall
Eirin Helseth
08:00
-08:45
Tabata styrke | 45
Eirin Helseth
16:15
-17:05
Løp! 3-2-1x3
Emilie Bjørnstad
16:50
-18:20
AshtangaYoga | 90
Ebru Akman Wright
17:15
-18:15
StepMoves
Sindre Kvatningen Solheim
18:30
-19:30
PulsStep
Hilde Aurvoll
19:00
-20:30
Sirkeltrening med Ski og Fjell
Ntnui
Sal 4
19:45
-20:40
Tabata | 55
Hilde Aurvoll
Onsdag 21/01
06:30
-07:10
Løp! 4x4mix
Ingvild Ellingsen
06:30
-08:00
Romaskinintervall
Ntnui
Sal 4
07:30
-08:15
Yoga Stretch | 45
Monika Jankowiak
15:00
-16:00
Håndball
Ntnui
16:30
-17:20
Løp! Kortintervall
Siri Mostad Larsen
16:30
-17:15
PulsStep | 45
Hedda Hove
Sal 3
17:15
-18:15
Yoga1 | 60
Ebru Akman Wright
17:30
-18:30
Pump
Ane Sofie
18:45
-19:45
Beatz
Ane Sofie
21:00
-23:00
Volleyball
Ntnui
Idrettshall
Torsdag 22/01
07:00
-07:45
Løp! 6x3min
Nora Drøivoldsmo
16:15
-17:00
Løp! 4x4mix
Hermine Gullikstad Alfsen
16:20
-17:15
Tabata | 55
Dina Sedal
17:00
-18:30
Sirkeltrening m/roing
Ntnui
17:10
-18:25
Yoga2 | 75
Madison Taylor
17:30
-18:30
Step&Core
Oskar Olsen
18:45
-19:45
Pump
Oskar Olsen
Fredag 23/01
06:30
-07:20
2
2
Løp! Kortintervall
Nora Tovås
07:30
-08:30
12
12
Pump
Sara Nystrøm Olsen
14:30
-15:10
-8
-8
Løp! 4x4mix
Siri Mostad Larsen
15:00
-17:00
-2
-2
Badminton
Ntnui
15:30
-16:25
Tabata | 55
UTGÅR
starter neste uke
Markus Midthaug
16:00
-17:00
16
16
Get Flexy
Ntnui
16:45
-17:45
-16
-16
Beatz
Kristin Fægri
Sal 3
Lørdag 24/01
Ingen timer denne dagen.
Søndag 25/01
10:00
-12:00
Lacrosse innetrening
Ntnui
Idrettshall
13:00
-14:00
Get Flexy
Ntnui
13:00
-14:30
Powerlifting 101
Ntnui
14:00
-15:00
Dansetime
Ntnui
14:30
-16:00
Powerlifting 101
Ntnui
19:30
-21:00
Kanonball
Ntnui
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
