Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Gløshaugen
Dragvoll
Portalen
DMMH
Moholt
Ålesund
Gjøvik
Øya treningssenter
Alle aktiviteter
Ressurser
Styrke & Core
Kondisjon
Spin
Body & Mind
Dans
aktivHverdag
Utholdenhet & Styrke
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Uke 47 (17/11 - 23/11)
Uke 48 (24/11 - 30/11)
Hjelp
Mandag 03/11
07:00
-07:50
Løp! 3-2-1x3
Hedda Hove
08:10
-09:10
Yoga1 | 60
Lorena
Sal 1
14:30
-16:00
Futsal | Åpen trening
Ntnui
Idrettshall
16:20
-17:20
Step&Core
Oskar Olsen
16:30
-17:15
Løp! 6x3min
Sara Nystrøm Olsen
Løperom
17:35
-18:30
Tabata | 55
Oskar Olsen
18:30
-20:30
Sirkelfys m/TF
Ntnui
Sal 4
18:45
-19:45
StepPump
Hermine Gullikstad Alfsen
Tirsdag 04/11
07:00
-07:50
Løp! Kortintervall
Eirin Helseth
08:00
-08:45
Tabata styrke | 45
Eirin Helseth
16:15
-17:05
Løp! 3-2-1x3
Emilie Bjørnstad
16:50
-18:20
AshtangaYoga | 90
Ebru Akman Wright
17:15
-18:15
StepMoves
Sindre Kvatningen Solheim
18:30
-19:30
PulsStep
Hilde Aurvoll
19:00
-20:30
Sirkeltrening m/SF
Ntnui
Sal 4
19:45
-20:40
Tabata | 55
Kari Marie
Onsdag 05/11
06:30
-07:10
Løp! 4x4mix
Ingvild Ellingsen
06:30
-08:00
Romaskinintervall
Ntnui
Sal 4
07:15
-08:00
Yoga Styrke | 45
Ragnhild Blom Snersrud
08:05
-09:00
Onsdagsstyrke
Ntnui
Sal 4
15:00
-16:00
Håndball
Ntnui
Idrettshall
16:30
-17:10
Løp! 4x4mix
Hanna Våland
16:40
-17:15
StepIntervall35
Hedda Hove
Sal 3
17:15
-18:15
Yoga1 | 60
Ebru Akman Wright
17:30
-18:30
Pump
Hanna Våland
18:45
-19:45
Beatz
Ane Sofie
21:00
-23:00
Volleyball
Ntnui
Idrettshall
Torsdag 06/11
07:00
-07:45
Løp! 6x3min
Hermine Gullikstad Alfsen
08:00
-09:00
PulsStep
Una Thingnes
Sal 3
16:15
-17:05
Løp! Kortintervall
Siri Mostad Larsen
16:20
-17:15
Tabata | 55
Dina Sedal
17:00
-18:30
Sirkeltrening m/roing
Ntnui
Sal 4
17:10
-18:25
Yoga2 | 75
Madison Taylor
Sal 1
17:30
-18:30
StepPump
Oskar Olsen
18:45
-19:45
Pump
Oskar Olsen
Fredag 07/11
07:30
-08:25
Tabata | 55
UTGÅR
instruktørene er på kurs
14:30
-15:20
-12
-12
Løp! 3-2-1x3
Siri Mostad Larsen
15:00
-17:00
-9
-9
Badminton
Ntnui
Idrettshall
15:30
-16:30
Pump
UTGÅR
instruktørene er på kurs
16:00
-17:00
12
12
Get Flexy
Ntnui
Sal 4
16:45
-17:45
-11
-11
Beatz
Kristin Fægri
Sal 3
Lørdag 08/11
Ingen timer denne dagen.
Søndag 09/11
13:00
-14:00
Get Flexy
Ntnui
Sal 4
14:00
-15:00
Dansetime
UTGÅR
generalprøve
Ntnui
19:30
-21:00
Kanonball
UTGÅR
generalprøve
Ntnui
Sal 4
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
